胖墩“瘦身” 健康理念须“增重”

2018年08月07日09:10

来源:大河网

  炎炎夏日,济南市郊的山青世界青少年实践活动中心内,“山东省中小学超体重学生健康夏令营”的小学员们正在户外和体育馆里参加各类体育活动,他们兴致高涨、挥汗如雨。正是我国持续升高的少儿肥胖率,让这次主题夏令营应运而生。(7月30日《中国青年报》)

  时过境迁。之前很长时间引以为傲的“白白胖胖”的育儿“哲学”如今已让很多家长“愁云满面”。我国少年儿童的肥胖比例正在“一路飞扬”“高歌猛进”。数据显示:2012年,我国6到17岁青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%,比2002年上升了5.1和4.3个百分点;《2015青少年健康体重管理调查报告》显示,中国儿童平均每6个就有一个是“小胖墩”,超重者占全部儿童的8.3%,肥胖者则占8.5%,正常体重青少年不到一半。

  肥胖虽然在医学上不是一种疾病,但因肥胖衍生的各种疾病和给身体带来的种种不适是显而易见的。正因如此,2014年,山东省体育局、教育厅、财政厅、卫计委和团省委等五部门联合,以政府购买公共服务的形式,由体育彩票公益金列支部分资金,面向社会举办公益性“山东省中小学超体重学生健康夏令营”活动。近5年来,参加夏令营活动的学生既有体型明显偏胖的“小胖墩”,也有体型看起来并不显胖但体重超标的超体重孩子。

  虽然说“小胖墩”在夏令营活动中生活习惯有了很大变化,自理能力有了很大提高,但夏令营时间只有短短10天,只能起到引导作用,很难说这些“小胖墩”在以后的生活中不“重蹈覆辙”。“小胖墩”的形成是有共性的,其一,随着改革开放的深入,公众生活水平得以改善,饮食结构发生改变,传统清淡饮食开始向高脂肪、高热量、低纤维方式转变;其二,孩子们的锻炼量大大减少,玩手机的“小宅男宅女”日益增多;其三,健康营养知识宣传不足,父母们的营养知识水平普遍不高,对孩子追逐方便面、辣条等垃圾食品默许放任。

  健康来自良好的生活习惯。良好的生活习惯来自健康理念。相关部门应加强健康营养知识的普及,开展对幼儿教师和家长营养学的知识培训,让他们尽快掌握科学营养的知识,摒弃长期以来形成的不良习惯。应鼓励孩子们“动起来”,不要“宅在方寸间”,用运动达到瘦身健体的目的,这方面广大家长应给孩子做出示范。预防超重与肥胖离不开社会各行业的干预,应构建“家庭为单元,学校、社区为基础,医院为支撑”的综合干预模式,以有力地遏制“小胖墩”不断蔓延的势头。(樊树林)


编辑:贺心群