老年人沉迷网络 值得重视

　　放眼身边，抱着手机不断转发真伪难辨链接的阿姨，看短视频看得无法自拔的大爷比比皆是。银发族沉迷“触网”，是一个值得重视的社会现象。

　　确实，老年人通过手机可以方便与他人进行交流、获取新鲜资讯，而且能够给生活带来便利。但是，太过依赖手机反而对身心健康不利，毕竟老年人身体机能下降，一旦长期看手机，给视力、骨骼、肌肉造成的伤害相比年轻人更大。而且，老年人互联网知识相对缺乏，也容易上当受骗、被有害信息蒙蔽。

　　实际上，沉迷虚拟空间的人往往是因为在现实生活中无法体现人生价值，且因为缺乏陪伴从而陷入了巨大的孤独。老人，尤其是空巢老人，不仅需要陪伴和关爱，也需要在网络时代的存在感，更乐于显示自己的力量。

　　因此，为了解决老年人沉迷网络的问题：一，社会机构诸如老年大学和社区等，应开设智能手机使用课程，引导老人理性看待手机和互联网，避免他们和现实脱节、沉迷网络，并且组织丰富多彩的活动，让他们老有所乐。二，各类APP在推出适老版本的同时，也要针对老年人加入反网瘾设置和提示，为老年人创设更清朗安全的网络空间。三，子女要更多地陪伴和关心老人，不仅要教会他们上网，帮助他们识别有害信息，还要引导他们学会下网，在现实生活中找到乐趣。（刘林）