首页□毛建国
东京奥运会结束之后，中国体育代表团成员陆续回国。因为疫情防控的需要，运动员也随之隔离。在并不宽敞的空间里，在缺乏器材的条件下，依然保持高度自律，每天坚持身体训练……这几天，奥运健儿上传的《隔离日记》火了，各种因地取材、因陋就简的锻炼方式，让人大开眼界。
疫情背景下，隔离成了热词。病毒最擅长“钻空子”，哪怕留下“针尖大的窟窿”，也有可能“漏过斗大的风”。有过中高风险地区行程经历的，当地出现疫情的，都需要进行隔离。事实早就证明，隔离是阻断疫情传播的有效手段，主动服从和选择隔离，既是对自己负责，也是对他人和社会负责。因为没有严格隔离规定，从而造成“破防”，给他人和社会带来重大伤害的例子，更是让人痛心。
隔离的重要性，已然不需要多说了。但在现实中，还是有人“拎不清”，有的隐瞒自己的行踪，不报告自己的行程；有的隔离也是走形式，不严格遵守规定。这里面既涉及制度执行力、大数据支撑等外部性问题，也涉及思想认识的内部性问题。有些人心存侥幸，认为自己不会轻易中招，根本就没有必要隔离；有的人怕麻烦，认为隔离过于清苦，百无聊赖，寂寞难受。像奥运健儿那样“积极隔离”，很有必要。
以前，奥运健儿载誉归来，会有不少表彰和活动。今年因为疫情防控，很多庆祝活动暂停，对运动员来说有些遗憾，但他们严格执行隔离规定。在奥运健儿上传的《隔离日记》里，有着大量的锻炼视频，其中弹力带的出镜率最高。无论是中国男乒的“双圈”大满贯马龙，还是女子87公斤级举重冠军李雯雯，都对这款简易健身器材应用自如。就连整箱饮用水，都发挥了大用场。中国女乒“小魔王”孙颖莎和男子61公斤级举重冠军李发彬都利用它练起了深蹲和腹肌。而在徒手训练的运动员中，全红婵和樊振东不约而同地示范如何有效地卷腹。
从视频中可以看到，隔离期间，奥运健儿没有什么特殊待遇，他们就地取材，想方设法给自己找点事，尤其是找点有意义的事做。奥运健儿都能如此，其他有着中高风险地区经历的，有足够理由像奥运健儿那样，拍好自己的《隔离日记》。这样，就能用乐观积极的心态来从容应对暂时的困难，齐心协力筑牢战胜疫情的钢铁防线。