首页时常问自己，为什么现在的时间像点了加速键，过得飞快；时常反思自己，为什么三十岁的年龄却拖着五十岁的身体和六十岁的心态？近日，稍感风寒，去一小诊所看病，大夫轻轻号脉，一脸震惊地看着我说：“姑娘，熬夜太多，你这心肝肾......脉象微弱啊”,初闻者可能会觉得这医生要骗钱啊，结果人家给开了一点感冒药外加一个“好自为之”的眼神就让我回了。其实自己最了解自己，熬夜确实一语中的，好像很少十一点前睡觉，每晚都与手机“难舍难分”，不舍得睡觉，觉得睡觉才是浪费时间。
第二天早上醒来看见一条新闻——“熬夜的危害”冲上热搜，点开看，所有的症状都与自己一一对应，熬夜导致工作没精神，浑身没力气，抵抗力差，心慌等等。少睡觉影响最大的是削弱了人的思考能力和反应速度，整个人变得迟钝，最终会给人的身体健康带来不可逆转的影响。
熬夜的危害很大，在网络的宣传下其实大家都知道，但是大家为什么还是选择去熬夜呢，因为手机对人的吸引力太大了，尤其是现在的短视频，短视频吸引的不光是成年人，老年人甚至没上学的幼儿也很喜欢看。家里的小侄女两岁时便已经会跟自己的奶奶要手机看视频了，她自己会根据内容哭或者笑，我一开始觉得很惊讶，惊讶于她怎么能看懂，后来发现这就是人类的伟大，看视频有眼睛和脑子就够了，孩子也可以用他自己的角度去理解，画面是最直观且最有冲击力的体验，很容易就被人接受。
刷手机就像慢性麻药，能不知不觉偷走你的时间。看手机的这段时间，你只需要作出本能的反应，难过或者开心就可以了，不需要动脑子或者花体力，只需要找一个舒服的姿势消磨自己的时间就可以了。我们拿自己有限的时间换取了这种没有压力的感觉，在这段时间里我们基本上是没有什么收获的。
在这种没有压力没有痛苦的熬夜刷手机的时间里，人生就像开启了加速模式，缺少了意义，变的寡淡无味。消耗着健康和有限的时间换来短暂的快乐，也许并不划算，人只有在最合适的时间做最合适的事才能一本万利，现在年轻人应该放下手机去奋斗，未来一定有合适的时间和更精彩的内容等着我们“去刷”。（小洛）