首页近日，“被糖尿病盯上的年轻人”这一话题强势冲上热搜。许多年轻人纷纷在社交平台上袒露自己与糖尿病斗争的艰辛历程，分享他们的痛苦与挑战。糖尿病如潜伏在黑暗里的阴影，正在悄无声息地摧毁年轻人的身体健康，蚕食年轻人的生命力。我们必须警醒这场健康危机，莫让糖尿病摧毁了我们的下一代。
事实上，糖尿病的魔爪早已不再局限于中老年人，中青年人群已经成为糖尿病患病率增长最快的群体。据2021年的数据显示，我国糖尿病总患病人数超过1.17亿，占全球糖尿病患者总数的四分之一。在40岁以下的群体中，糖尿病发病率增长了3倍多，从3%提高到10.9%。随着人们生活方式的改变，糖尿病，这个曾经被认为主要影响中老年人的慢性疾病，正快速向年轻群体蔓延。
那么，为何正值壮年的青年人却早早地被糖尿病缠身呢？除了体重超标和肥胖问题之外，另一个不容忽视的因素便是现代年轻人不健康的生活模式。在这个充满诱惑的时代，夜生活让人目不暇接，一些自制力较弱的年轻人很容易沉迷于通宵达旦地追剧和游戏。他们晚睡晚起，生活作息颠倒。日积月累，身体的免疫力自然会被破坏。再加上他们长期饮用碳酸饮料和奶茶，食用膨化食品。最终，体内胰岛素代谢异常，引发糖尿病。
尽管糖尿病在年轻群体中的发病率不断攀升，但许多年轻人对它仍存在认识误区，糖尿病知识的普及工作依然任重道远。
在糖尿病相关的讨论区，我们经常能看到这样的疑问：“糖尿病不是只有肥胖者才会得吗？”“难道不是老年人才会患糖尿病吗？”“只要减肥不就行了吗？”由此可见，部分年轻人对糖尿病的认知与实际患病情况之间存在明显差距。这种认知上的落差可能会导致糖尿病患者延误诊断，错过及时治疗的时机，增加并发症的风险。因此，提升年轻人对糖尿病的警觉性，普及正确的糖尿病知识，是我们亟待解决的问题。
首先，公益组织可以举办糖尿病知识讲座，向年轻人普及糖尿病的症状、风险因素和预防方法。其次，医疗机构和公共卫生部门应提供便捷的咨询服务，帮助年轻人识别糖尿病的早期迹象，并及时获得专业指导。同时，学校也应该积极推动学生参与定期的体育活动和体检，以降低患糖尿病的风险。 最重要的还是个人，管住嘴、迈开腿，加强身体锻炼。
青年是祖国之未来，民族之希望。青年兴则国兴，青年强则国强。年轻人的健康不仅是个人福祉的基石，更是国家繁荣昌盛的保障。我们要重视“糖人年轻化”这一社会问题，多多关注年轻人的健康问题，莫让糖尿病毁了下一代。（郑州大学 郭冰雁）