首页在物理学上，当物体飞行速度接近音速时，会出现激波面，增大空气对物体飞行阻力，这种因音速造成的提速障碍俗称“音障”。人到中年，面临事业瓶颈、工作压力等问题，会出现精神焦虑、心理失落等应激反应，给个人发展带来阻力。作为职场人，尤其是体制内的党员干部，要心持平和，乐于奉献，持续精进，善于平衡，突破自我“音障”，打赢职场下半场。
心持平和，不做大官也可做大事。有文章称35和40岁是仕途分水岭，35岁前要到某某级别，40岁前要某某级别。到者前途光明，反之则没了奔头。这种言论极易让人陷入焦虑、心灰意冷，甚至失去奋斗热情。广大党员干部要清醒认识到，“官阶”并非衡量人生价值的唯一尺度，不把其当作毕生追求。立志做大事，不要立志做大官。要保持平和心态，无论是在省级、市级、县级，还是基层一线；无论是机关、事业、国企，还是民营、私企，只要心无旁骛干事，都能实现个人价值和服务社会的双重目标，从而在平凡岗位上创造非凡成就，一展抱负、有所作为。
乐于奉献，未居中位亦可担枢纽。人到中年，“上有老下有小”，恰是单位干事创业的中坚力量。面对中年危机，保持平和心态的同时，要甘做“纽带”。对上做好参谋和助手，围绕工作目标，一如既往地兢兢业业，全力将工作向前推动；对“下”当好辅导员和教练员，帮助新人正确理解领会领导意图，保证不偏不倚，按照正确方向前进。要学会“继承”。切实掌握单位业务上的“看家本领”，把好的经验、好的做法、好的精神、好的作风“继承”下来，在传帮带中“传承”下去，推动工作成效升华。通过自身努力，让年长者看到年轻人的干劲，让年轻者看到年长者的坚韧，承上启下，为事业发展注入新动能、新活力。
持续精进，身在困局犹可开新局。步入中年，与刚进职场的年轻人相比，体力、精力都有所下降。面对中年危机，要保持终身学习力，拒绝一成不变的“坐吃山空”，拒绝按部就班的“因循守旧”，拒绝论资排辈的“倚老卖老”，要大胆尝试新思路、新路径，学会用新思维、新办法推动工作，不断更新知识结构，持续精进干事能力。要学会辩证地看待年龄问题，既看到年龄的增长也要看到经验阅历的积累。“彩虹和风雨共生，机遇和挑战并存，这是亘古不变的辩证法则。”要善于从眼前的危机、眼前的困难中捕捉和创造机遇，敢于革故鼎新、推陈出新，在危机中育新机，于变局中开新局。
学会平衡，身处多头仍可统筹兼顾。人到中年，既是单位的中坚力量，也是家里的顶梁柱。既要处理好工作事务，还肩负照顾父母、教育子女等诸多家庭事务。平衡好家庭与工作的关系，才能在冲锋陷阵时后顾无忧；平衡好劳和逸的关系，才能保持身心健康，干好工作、照顾好家庭；平衡好工作中主与次的关系，才能抓住工作中的主要矛盾。要抓大放小、以大兼小，不追求面面俱到，在深入钻研上下功夫，在精益求精上下功夫，在做匠人匠心下功夫，审大势、观大局，集中精力干大事。避免在错综复杂的琐碎事务中迷失方向、舍本逐末，在主与次、大与小、高与低中找到平衡点。
习近平总书记指出，“一时有些疑惑、彷徨、失落，是正常的人生经历。关键是要学会思考、善于分析、正确抉择，做到稳重自持、从容自信、坚定自励。”中年不是事业的终点，而是下一个奋斗的起点，广阔天地，依然大有可为。（大河网河声评论员 刘永安）