首页下班之后，工作群里的@提醒，或是钉钉突然弹出的消息，是否会让你感到心头一紧？
对于许多年轻人而言，这种随时待命的压力，有时甚至比加班本身更让人疲惫。当工作的边界无限延伸，属于个人的时间正被不断蚕食。
2026全国两会上，多位代表委员关注到这一现象。全国政协委员吕国泉再次建议规制“隐性加班”，保障劳动者的“离线休息权”。简言之，就是保障劳动者下班后有权脱离工作环境，拥有真正属于自己的时间。
与此同时，全国人大代表肖北庚提出，可以利用大数据技术对超时加班进行监测预警。这是一个值得注意的转向：过去数字化工具常被视为加班的推手，如今我们期待它反过来成为权益的守护者，这正是技术向善的体现。
这些提案共同指向一个核心命题：在数智时代，劳动者的尊严边界应当如何界定？
对于即将走出校园的青年学子而言，这些讨论触动了最敏感的神经。调查显示，超半数年轻人对保障“离线休息权”抱有强烈期待。当95后感慨“生活像是被工作绑架了”，这不仅是个人情绪，更道出了同龄人的集体焦虑。我们所憧憬的职业生涯，不应是被工作消息裹挟的“全天候待机”。
更深一层看，保障休息权与发展新质生产力并不矛盾，反而相辅相成。人是生产力中最活跃的因素，疲惫的劳动者难以迸发创新火花。“十五五”规划强调发展新质生产力，而创新需要闲暇中的灵感，灵感需要时间去落实。从“制造大国”向“智造强国”转型，必须伴之以对劳动者尊严的尊重。
当我们为“离线休息权”点赞，为“大数据监测”叫好时，期待的不仅是一纸规定，更是一个让年轻人敢休息、愿消费、能创新的时代。
毕竟，工作的意义是更好地生活，而不是让生活只剩下工作。（山西传媒学院 张梓萌 王树旗）
