首页近日，全国政协委员刘清泉的一句提醒登上热搜：“不要相信养生小视频，大多是为了赚钱。”这句直白的话之所以引发强烈共鸣，正因它一针见血地撕开了那些披着“科学”外衣的面具——在流量生意的精准围猎下，我们对健康的渴望正在被收割。
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打开手机，从“吃木薯助眠”到“碘伏漱口杀菌”，从“量子鞋垫”到“看照片诊断癌症”，形形色色的“养生专家”在短视频里口若悬河。乍一看，这些内容似乎是“科普”，实际背后是彻头彻尾的“生意”。它们的套路如出一辙：先利用人们对疾病和衰老的天然恐惧，“精准贩卖焦虑”；再穿上白大褂、堆砌专业术语，进行“权威包装”；最终目的，无一不是将屏幕前的点击量，导向背后那些高价低质的保健品、“三无”产品，甚至只是为了博取流量本身。
更可憎的危害，远不止于骗财。扬州一位八旬老人花费一万六购买的“神药”，实为百元保健品。而隐蔽在其经济损失之外的，则是对公众健康的误导与延误。当严肃的医学被解构成猎奇的“配方”，当药品被建议当作日用品随意使用，这已不再是“知识”普及，而是对健康常识的践踏。轻信偏方而延误治疗，小病拖成大病——这样的代价，岂能由患者的健康来买单？
伪科普屡禁不止，根子在利益。一旦流量到位，面具便应声撕下，“科普”瞬间变“带货”。那些制造焦虑的文案批量生产，那些“养生专家”不过是MCN流水线上的产品。当科普沦为生意外衣，法律必须让违法者为自己的行为付出代价。但清除网络“养生迷雾”，不能只靠事后惩处，更需要多方合力：网络平台作为信息传播的第一道关口，必须承担起监管责任，不能仅靠算法推荐流量，更要用技术手段识别、拦截和下架那些涉嫌虚假宣传、造谣传谣的账号内容；监管部门则应依法亮剑，对利用伪科普进行虚假广告、诈骗的行为，依据消费者权益保护法、广告法乃至刑法予以严惩，斩断背后的利益链条。
而对公众而言，刘清泉委员的提醒——“健康要靠自己，不用花钱”——点出了健康的朴素真理。提高自身的“健康素养”和“信息免疫力”，才是守护健康的根本。真正的健康管理，蕴藏在均衡饮食、适度运动、良好心态和遵循医嘱的日常之中，无需为天花乱坠的“偏方”买单。面对来源不明、语气绝对的“养生妙招”，不妨多一些审慎：查看发布者是否权威；在官方平台交叉求证；牢记身体不适时第一时间寻求正规医疗。不轻信、不盲从，才是对自己健康最好的负责。
“不要相信养生小视频”成为热搜，最乐见的是这样清醒的声音被广泛传播。希望每一次点击、每一次转发，都能成为对健康科学的一份坚守。健康靠“老己”！撕开伪科普面具，让健康知识回归严谨，让自己的健康不再为别人的流量和谎言买单。这需要我们共同的清醒与努力。（周荣光）
